Stoppen met roken

Maak een plan en zoek hulp

23 november 2020

Stoppen met roken lukt het beste met een goede voorbereiding en professionele hulp. Die hulp wordt vergoed vanuit de basisverzekering.

Longartsen Pauline Dekker en Wanda de Kanter merkten dat meer dan 80 procent van hun patiënten ziek waren als gevolg van het roken. Zij ervoeren hun werk als dweilen met de kraan open en besloten in actie te komen. In 2008 publiceerden zij hun boek Nederland stopt! Met Roken, een handboek voor rokers die van hun verslaving af willen komen. Dat boek heeft inmiddels vele duizenden rokers geholpen om te stoppen.
Meer over dit boek op www.nederlandstopt.nu

Rookstoppoli

Dekker en De Kanter zijn ook de initiatiefnemers van de eerste Rookstoppoli van Nederland, sinds 2009 gevestigd in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk. Daar begeleiden longartsen en gespecialiseerde rookstopcoaches zo’n 400 mensen per jaar bij het stoppen met roken. Op deze site vind je ook gedeelte van de luisterversie van het boek 'Nederland stopt! Met roken' waarin Dekker en De Kanter je met tientallen redenen motiveren om nu echt te stoppen.  
Meer informatie op www.rkz.nl/rookstoppoli 

Stoppenstappenplan

Een belangrijk onderdeel van zowel het boek als de behandeling in de Rookstoppoli is het Stoppenstappenplan. Dit plan daagt je uit om goed geïnformeerd en goed voorbereid te stoppen. Dat vergroot de kans dat je daarin slaagt aanzienlijk.
Bekijk het stoppenstappenplan

Kwaliteitsregister

Er zijn veel aanbieders van hulp bij stoppen met roken (SMR). Helaas zijn ze niet allemaal even kundig of oprecht. Ga daarom, voordat je met een SMR-coach in zee gaat, altijd na of die geregistreerd staat in het Kwaliteitsregister Stoppen Met Roken, dat sinds de zomer van 2020 is ondergebracht bij het KABIZ (Kwaliteitsregistratie en Accreditatie Beroepsbeoefenaren in de Zorg).

Laat je nooit verleiden door al te mooie beloftes van SMR-coaches (‘Honderd procent slagingskans’, ‘In 4 uur van je verslaving af’). Die zijn vaak alleen uit op geld. Beter is om je huisarts te vragen je te verwijzen naar een serieuze hulpverlener.

Stoppen met roken wordt vergoed

Hulp bij stoppen met roken wordt vergoed vanuit de basisverzekering en zonder dat hiervoor eigen risico wordt berekend. Dit geldt alleen voor eerstelijns stoppen-met-rokenprogramma’s bij gecontracteerde zorgaanbieders. Hiervoor heb je wel een verwijzing nodig van je huisarts. 
Meer hierover vind je op rokeninfo.nl.

Meer informatie

Meer informatie over stoppen met roken en hulp daarbij is te vinden op:

Rokeninfo

Alles over hulp bij het stoppen met roken
Frequently Asked Questions

Trimbos-instituut

Hulp bij stoppen met roken

Ik stop nu

De website ikstopnu.nl is gemaakt door het Trimbos-instituut, in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De inhoud van de site is afgestemd met diverse (ervarings)deskundigen.
www.ikstopnu.nl

rookstoppoli | stophulp | stoppen met roken | roken